お腹のなかが生きてるぞ

この前の大学のレポート、再提出だった。
それで、3冊実習に向けて勉強になるように読んで、課題を提出したものの1冊があまり適してなかったみたいなのでもう一冊読みなさいということになった。

再提出期日はクリスマスイブ。まだ本半分しか読めてないんだけど。
もう一週間ないんだけど／(^o^)＼


なんか、先週は風邪がやっと治ったら、スタジオ練習のための練習でなんか疲れて。そんで、課題でしょ。

病みあがりのせいでここんとこ疲れてたのもあって、晩ご飯食べた後は眠くて起きてられないのばっかりで、一旦寝てから動くしかなくて。そのせいで睡眠リズムがかなり乱れてしまった。
後、なんとなく寝不足。それと課題やらなあかんという気疲れと。生理前と、禁欲生活で一昨日の夜から無茶苦茶苛々してた。


生理多分明日から始まるけど、今日の時点で物凄い生理痛きた。あと、なんとなく目眩。
疲れが溜まってると、生理痛って重くなるんだよな。後寒さだな、仕事の車は暖房が点くのがやたらに遅い。車動かして15分くらいしないと暖かい風にならない、寒い車乗った瞬間生理痛がガンガン来たよ。体は正直だ。
普段は、ピルを継続的に飲んでるから普段は生理痛そこまで酷くはないんだけどな。


そういや、課題のための本借りるついでで、『よくわかる双極性障害(主婦の友社)』も借りた。
また知らないことが書いてあるし、この本もまた分かりやすい。
脳のどの辺りが弱る病気なのか、って大きい図も付いて分かりやすく書いてある。

海馬の介在ニューロンという、興奮性の神経細胞をコントロールする役割の神経細胞が、4割双極性障害では少なくなるらしい。
後、脳内の神経細胞内のカルシウム濃度が高くなって、細胞死を招きやすいとか。本来は神経細胞内にはほとんどなく、細胞外にカルシウムはあるのに。

なんせ、脳の神経細胞が部分的に弱ったり死にやすくなって、色々とコントロールがきかなくなってくる。そんなとこだろう。


しかしこの苛々……。私の脳が駄目だからなのか。
や、それだけじゃないと思うけど。寝不足とか色々重なれば、誰でも苛々することだってあると思うし。



はい、課題と向き合いたくない現実逃避の日記でした。