気のすむように気が向くままに

あかんあかんあかん。 コミュ障が改善したかと思いきや、鬱転して戻ったあと（今は通常の状態に戻ってるとは思う）は、結局またコミュ障に転じてる。 なんやねんなんやねんなんやねん。 結局喋れんやんか…。なんも説明できんやんか…。 なんなん私。 やっぱ、ゆるやかな躁の魔法に掛かってただけなのか…。（喋れてた時期が一か月くらいあった） なんなんだよ。 まぁ、振り出しに戻っただけだし別にいいけど。 あんまし前向きな気分になれないし、常に虚無ってる状態なので、NakamuraEmiをあんまり聴く気になれなくなった。 3月に、『一目惚れ』をラジオでフルで聴けるようになって、そっからむちゃくちゃNakamuraEmiが好きになって…。 一番好きなアーティストが3markets[ ]から入れ替わったなって感覚が確実にあって。 ５月半ばに鬱転するまで、ひたすらNakamuraEmiが好きだった。 今はたまに聴くんだけど、まあまあ躁の時にNakamuraEmiばっか聴いてたのもあって、それを思い出してしまうのが何となく嫌で避けてしまってる。 絶賛虚無ってる私が、最近いいなと思ったバンドはシンガーズハイ。 3markets[ ]のカザマさんが、以前ブログでシンガーズハイの曲の紹介とともに歌詞の考察をしてたんだけど、その時は特に興味はなくて。（3markets[ ]とシンガーズハイは対バンしまくってた） Apple Musicでたまたまおススメで出てきたシンガーズハイの新曲『ノールス』が、私にドンピシャ過ぎてそっからシンガーズハイをネットでちょっとだけ調べまわっている。 虚無ってる時は、虚無ってる曲を聴くに限るね。マジで最高。 なんせ歌詞が秀逸。 私は焦燥感や無力感、投げやりな気持ち（八方塞がり的な感じ）を歌った曲がもともと好きなんだけど、それらをふんだんに含んでてマジでたまんない。 『ノールス』のサビの、「あなたに何かが物足りないのか　足りないオツムで考えて」ってとこが、癖になるんよなぁ。 相手をけなしまくってるような歌詞だけど、圧倒的に愛のある曲。 どんなにくよくよしてるあなたでも、どんなあなたでも、愛してるんだよという内容だから。 取り敢えず、ノールスのMV貼っとく。 2020年に結成した20代の若い子らの集団みたいだけど、初期にリリースした曲から圧倒的に演奏力も歌唱力も上がっていて若い...

ご無沙汰しています。 久々の日記、これでいいんだろうか…と思いながらも一応残しておくことにします。 久々にまあまあ、躁転してた。 振り返ってみると恥ずかしいしヤバいし、何この自信過剰な感じ…キャラ変し過ぎやん。 躁転すると変な創造性がみなぎってくるんだよなぁ。 何かをデコレーションして、自己顕示し始めたら結構躁転してるっぽい。 これまでを振り返ると…。 あー恥ずかしい、恥ずかしい。何してくれる、私。（詳細はもう面倒なので語らないけれど） あ、でも躁転の少し前くらいから、コミュニケション力が少しばかり向上したっぽい。 ちょっといい人に近づけたみたいで、単純に嬉しい。 私ね、介護の仕事してて「利用者さんを笑顔にできるような話をしたい」ってのがあってさ。 でも実際問題、それは難しくて。なんか上手くいかなくて。 サービス提供責任者になっても、なんとなく信頼関係を築いていくのが難しいなって感じていて。利用者さんにおいてもそうだし、対ヘルパーさんとのやり取りにもおいても。 他のヘルパーさんだったら、もっと楽しく会話したり、心を開いてもらえるような声かけができるんだろうな…っていう劣等感的なものが結構あった。 けど、最近になって利用者さんに信頼されてんのかな？って思えるようなことが増えてきて、話してて笑顔が増えたり、安心してもらえてるような雰囲気を感じ取れる機会が増えたりして、私はそれが嬉しかった。 利用者さんの話を引き出す能力だったり、気付く能力が向上しているような気がするからそのお陰かも。これまで知識で留まっていたコミュニケ―ション術（ファシリテーションの講座に通って、質問の技法を学んだこともある）が、実践に生かせるようになってきているような気もする。 とはいっても、微妙な配慮だったりイレギュラーなことが突発的に起こった時の優先順位付けだったりは、まだまだ未熟だけど。 威圧的な態度の人には萎縮して、すぐ思考停止だし。 伸びしろ満載！　がんばれ私！ 最後に、私の仕事への向き合い方を変えた曲を貼ってみる。 NakamuraEmiの『モチベーション』を聴くと、不思議とやる気がみなぎってくるんだよね。（この動画のラストに載っているのが『モチベーション』の一部）

香川に帰省した。 たった一泊、24時間程度の滞在。 姉家族に会うのは3年振りくらい。香川の墓参りも久々。 何となく、香川に帰るのが不安だった。 10月末くらいに精神的に崩していて、調子が戻るのかよく分からなかったから。 いつもだったら、不調になっても1週間くらいでだいたい元の調子に戻るものの、今回は調子が戻るのに2週間くらい掛かった。というか、戻ってもすこぶる調子がいいという感じでもない。 何となく憂鬱。気分が晴れやかではないな、といった具合。嬉しいことを感じるときの感覚が若干鈍っている感じがするし。 しかし、香川へ帰ることに対しての不安は杞憂だったようだ。 ふつうに久々に田舎に帰って、顔なじみの人たちに歓迎されるというのは楽しいものだった。 3年も経つと色々変わっていて、姉の髪が伸びてたり、義兄の歯が一本なくなっていたり、姪の姉のほうが仕事をしているせいか性格が落ち着いてきていたり、逆に姪の妹は昔に比べてすこぶる饒舌に喋るようになっていたりだとか。 姉宅にチワワが一匹増えていて、耳が痛くなるくらい散々吠えられた。延々吠えられるので、試しに追いかけまわしてみると、追いかけてる間は逃げるのに必死であんまり吠えなくなった。だから面白がって、リビングでそのチワワを散々猛烈に追いかけまわした。 でも、そのせいで私に怯えまくり、ずっと吠えられるようになった。あれは失敗だったな。 高校時代の友達とも3年振りに会った。美術館へ行ったのを機に（私は精神福祉手帳3級を持っているので、猪熊弦一郎現代美術館がタダになる。そして付き添いもタダ）、私の病気について打ち明けてみた。 そっから、HSP（繊細さんという奴）の話になったりして、色々話したなぁ。 まぁ、私は上手く喋れないのでほとんど聞き役だったんだけど、楽しかった。 香川で充実した時間を過ごしたあとだったので、思いのほか今日はうら寂しい気持ちになった。 次はもうちょいゆっくり帰りたいな。 最近、あんまり作品は書けてないけど、読むのは楽しい。 昨日帰宅すると、同文芸サークルの方のエッセイ本が届いていたので昨夜のうちに読了。 芥川賞受賞作品の、李琴峰の『彼岸花が咲く島』を明け方に読了。ストーリーや世界観が面白くて、ぐんぐん読めた。 これは百合好きの方におススメだわ。女性を意識するときのポイントに共感できて、ちょいちょいキュンキュンさせられ...

最近あんまりにも新作を書いていないので、 せめてものとっかかりにならないかと思って公募ガイドの 『書かずにはいられない。』2021年１月号の中古をメルカリで購入した。 そこに「エッセイエクササイズ」なるものが載ってたので試しにやってみる。 ①「『自分を他人を見る』か『面白おかしく書く』といういずれかの方法で、あなたが心に秘めたエピソードをさわりだけ書いてみましょう」       　　あれやらなくてはならない、これもやらなくてはならない、あれもどれもこれもそれも。本も乱読もいいところ。何冊も中途半端に栞を挟んで、いたる所に積んでほっちらかして、なぜか読んだ気になっている。いい気なもんですよね。これでも本人は必至なもんだから、かわいいもんですよ。 ②「常識を挙げ、これが100％是か検討してみましょう」      　　エアコンはリモコンで操作しなくてはならない。しかしどうだろう、万が一リモコンを失くしたとしたら……。よくよく見れば応急措置ボタンものなるものが付いているではないか。設定が同じでよければ、一応運転させることはできる。 ③   「習慣を挙げ、これが100％是か検討してみましょう」 　　　洗い物は洗剤を付けたスポンジで洗う必要がある。と刷り込みのように、というかむしろ当たり前のようにそうしてきたが、はたしてそれは必ずしもそうでなければならないのだろうか。いやいや、別に洗剤でなくたって軽い汚れであれば水でだって落ちるし、洗剤以外に重曹やクエン酸などをスポンジに付けることで汚れを落とすことができる。それなのに私たちはすっかり、洗剤以外の方法を忘れてしまっているのだ。 ④ 「あなたが隠していることは？」 　　　＊＊＊を＃＃＃にしていること。 ⑤ 「些事だけど書きたいことはある？」 　　　％％％の味がたまらなく好きである。 ⑥ 「時代や地域限定のあたり前はある？」（今回はギターあるあるで） 　　　ギターは練習すれば一時的に皮が硬くなるが、練習が日常化すると指先が順応してしっかりとした指先となる。（指先がギターを弾きやすい指先に自然となっていく） ⑦ 「あなたの日常をユーモアを交えて書いてみましょう」 　　　私はパソコンのタイプを打ちながら、左薬指の先で...

何か書きたいのに、書きたい題材が見つからず苦悶。取り敢えず、本読んでみたり映画観てみたりマンガ借りてみたり。 昨日観た、『クルエラ』が結構よくて、復讐劇や汚い話が漠然と書きたくなってる。 今日は『生理ちゃん 2日目』を読んだ。面白感動、勉強系やな。こりゃ。私は性欲くんが好き 笑 男性は、生理のこととか出産のこととか(出産は私もわからんが)わからんけど、私も金玉の痛みなんて想像もつかんもんなぁ。 体験してみないと分からんこともあるやろうし、でも知らないだけじゃ無責任よな。 伝えないと伝わらないことでもあるし、性差のことはデリケートよな。 あー、なんか話を書きたい。何書こうかな。 明日は久々、バンド練。ギターでも触っとこ。

 朝からいやらしい夢をみた。 手にフォークとスプーン持って、私は裸の女の子に向かおうとしてたんだけど、それらの食器を落としてしまって洗いに行かなければならなくなって。 そうしているうちに、他の女の子にターンが移って（女の子たちがいちゃいちゃしてるのをみているだけ）、自分は何もできずにもんもんとする…という夢。 そのフォークとスプーン…で何したかったんよ、私。 夢って謎やなぁ。

イサム・ノグチ庭園美術館に行きたい。  豊島美術館に行きたい。 豊島のやたらに高い、前衛的な？ ホテルに泊まりたい。 香川にも久しく帰ってないな…。香川の友達も、私のことなんぞ忘れているかもしれん。 あー。瀬戸内の島でゆっくりしたいな。 15年くらい前の出来事に焦点をあてた長めの私小説を書いた。 そもそもエッセイ書き始めたんって…その頃やな、確か。残ってた当時のエッセイやブログを頼りに思い返しながら書き起こした。 マメにブログに残していた当時の自分自身に感謝しかない。んな、15年も前のことなんか、忘れてるもんなぁ…。や、覚えてることやって結構あるんやけど、意外と薄れてて、書かれてることを辿りながら当時の感情を呼び起こしてく感じいうか。 香川のこと、というか香川であったことを色々と書いていたら香川に帰りたくなってきた。 ただ、それだけなんよ。